واقعیت‎هایی مهم و جالب درباره موز که نمی‎دانستید!
سه شنبه 8 مرداد 1398 - 11:45:43
جام جم آنلاین
   

به گزارش نسیم شرق ، موز یکی از ارزان ترین اما محبوب ترین میوه های جهان است. بد نیست نگاهی به خاصیت ها و ویژگی های این میوه محبوب داشته باشیم:

*موزهای سبز یا همان کال حاوی قند کمتری هستند.

*موزهایی که به شکل قهوه ای درآمده اند و یا زیادی رسیده شده اند نیز حاوی بیشتری میزان قند هستند.

*همچنین موزهایی که دانه های ریز قهوه ای بر روی آنها وجود دارد نیز دارای قند بالا هستند. البته این دانه‎های قهوه‎ای نشانگر آنتی اکسیدان بالای همان موز است.

*یافته های جدید نشان می دهد موزهایی که دانه های قهوه‎ای ‎دارند در پیشگیری از سرطان مفید هستند.

*موزهای کال حاوی پروبیتوتیک هایی هستند که به سلامت روده کمک می کنند.

*قسمت هایی هم که نسبتا رسیده هستند (نه کال محسوب می شوند و نه رسیده) نیز دارای فیبر بالایی هستند و قند کمتری نسبت به موزهای رسیده و یا خیلی رسیده دارند.


http://nasimesharq.ir/fa/News/3375/واقعیت‎هایی-مهم-و-جالب-درباره-موز-که-نمی‎دانستید
بستن   چاپ