آخرین مطالب

توصیه‌های طب‌سنتی در ماه مبارک رمضان؛

سحری چای نخورید پزشکی و سلامت

سحری چای نخورید

  بزرگنمایی:

به گزارش نسیم شرق ، رضا منتظر، متخصص طب سنتی گفت: در مورد چای که یک نوشیدنی شایع در کشور است باید تاکید کنیم که ما فقط نوشیدن چای ایرانی را تأیید می‌کنیم. چای وارداتی و چایی که اسانس و رنگ دارد را توصیه نمی‌کنیم و اصلاً استفاده نکنید و این‌ها عامل سودا در بدن هستند.

منتظر درباره نوشیدن چای هنگام سحری برای رفع عطش تصریح کرد: در وعده سحری حتی چای ایرانی را هم توصیه نمی‌کنیم چون حتی چای طبیعی هم ادرارآور است و حجم زیادی از مایعات را از بدن دفن می‌کند و این ممکن است در طول روز باعث عطش بشود.

وی ادامه داد: برخی به اشتباه فکر می‌کنند اگر چند لیوان چای در هنگام سحر بخورند آب بدنشان تأمین می‌شود و تشنه نمی‌شوند در حالی که برعکس است و آب زیادی از بدن شما دفع خواهد کرد.

منتظر در پاسخ به اینکه چه نوشیدنی‌هایی را جایگزین مناسب چای برای رفع عطش می‌داند گفت: از مایعاتی که عطش را برطرف می‌کند یکی خاکشیر با شربت آبلیمو است و همچنین عرق کاسنی. در فاصله افطار تا سحر بیشتر نوشیدنی‌هایی همچون شربت آبلیمو، خاکشیر، شربت سکنجبین و عرق کاسنی باشد نه چای که مایعات بدن را دفع می‌کند.

وی افزود: افرادی که علیرغم رعایت همه توصیه‌ها دچار عطش می‌شوند و اغلب افراد جوان و گرم‌مزاج هستند به آن‌ها توصیه می‌کنیم آب یخ مصرف نکنند. آب یا مایعی که می‌خواهید مصرف کنید، یک مقدار آبلیمو یا سرکه به آن اضافه کنید. این باعث می‌شود با حجم کمتری از مایعات یا آب عطش شما فروکش کند. اگر بخواهید آب تنها مصرف کنید باید حجم زیادی آب بنوشید و همزمان با غذا آب بخورید که این باعث می‌شود معده نفاخ بشود و دچار سو هاضمه شوید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

جشنواره بومی و محلی

انتصاب رؤسای بنیاد مستضعفان و کمیته امداد

انهدام شبکه جاسوسی سیا در ایران

بهره‌مندی 19 هزار کودک از سبد غذایی کمیته امداد

کلاهبرداری سایبری با ترفند تور‌های ارزان قیمت

صعود کرمان به مرحله بالاتر لیگ واترپلو زیر 14 سال کشور

کرمان قهرمان رقابت‌های والیبال جوانان استان شد

کاراته کای کرمانی بر فراز آسیا ایستاد

تب کریمه کنگو در کمین است

رشد 108 درصدی وصول مطالبات معوق بانک‌ها در کرمان

جمع آوری بخاری‌های نفتی در کلیه مدارس

سرانجام ورود تبلت و سیم کارت دانش آموزی به مدارس به کجا رسید؟

اختلالی که باعث می‌شود رنگتان زرد شود +دلایل ابتلا به یرقان

سومین کارخانه نوآوری کشور در شیراز راه‌اندازی می‌شود

دلایل و انواع اختلال خواب/ بی‌خوابی به سراغ چه کسانی می‌آید؟

کاهش وابستگی کشور در تولید لوازم خانگی فلزی

جزئیات طرح معافیت 20 ساله مالیاتی برای تولیدکنندگان داخلی/ کاهش 2 درصد از بیکاری فارغ‌التحصیلان

هدیه ازدواج تامین اجتماعی به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟

آخرین اخبار از افزایش حقوق کارگران

آزمون به عنوان بهترین بازیکن زمین در دیدار مقابل سوچی انتخاب شد

قدرت دفاعی و تهاجمی ایران برای متجاوزین غافلگیرکننده است

لغو برخی خصوصی‌سازی‌ها با ورود وزارت اطلاعات

کشف 319 کیلوگرم تریاک از کاروان موتوری اشرار

نفس فهرجی‌ها به شماره افتاد/ غلظت ریزگردها 27 برابر حد مجاز

نفتکش توقیف‌شده انگلیسی آخرین بار کجا سیگنال مکان‌یابی فرستاد؟

خودروی سرقتی به مقصد نرسید

آسمان کرمان غبارآلود می شود

شگفتی کرمانی‌ها در رقابت‌های تنیس رده‌های سنی

ابتکار شهرداری تهران با برگزاری قرعه کشی/ بطری و شیشه بدهید دوچرخه برقی هدیه بگیرید

لاریجانی: انگلیسی‌ها دزدی کردند، سپاه هم جوابشان را داد

راه‌اندازی خانه «کودک» در فهرج

مسموم شدن 30 نفر در استخر

آغاز اعزام زائران حج تمتع از کرمان

زیره، دانه‌ای شگفت انگیز از دل کویر

کشف 300 کیلوگرم مواد مخدر در شهرستان ریگان

تبریک کسب مدال تاریخی شمشیربازی

توقیف یک فروند نفتکش انگلیسی در تنگه هرمز

رهبر انقلاب درگذشت حجت السلام حاج سید علیرضا حائری را تسلیت گفتند

ادعای روز گذشته رئیس جمهور آمریکا در خصوص سرنگونی پهپاد ایرانی کِذب است

برگزاری جشنواره بازی‌های بومی و محلی در فهرج + تصاویر

11 کشته در سقوط مینی بوس به گردنه فرعی شاه ولایت

افزایش قیمت گندم منتفی است

کنترل سلامت شیر خام در مراکز عرضه فرآورده‌های دامی در انار

آشنایی با محدودیت‌های بیماران مبتلا به فشار خون در سفر حج

زنده شدن جوان 20 ساله در مراسم تشییع جنازه‌اش!

پیله‌های پردرآمد در رابر کرمان

تخریب دیوار‌های ارگ بم از شایعه تا واقعیت + تصاویر

تبی که می تواند کشنده باشد / هشدار به ذبح کنندگان دام

کم آبی گریبان درختان پارک جنگلی کرمان را هم گرفت

معرفی شرکت‌های متخلف حوزه حمل و نقل جنوب کرمان