آخرین مطالب

بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد! پزشکی و سلامت

بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد!

  بزرگنمایی:

   

به گزارش نسیم شرق ، نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند برای بسیار خطرناک باشد.

محققان کشف کرده اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند.

در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است.

قرار گرفتن زیاد در معرض آن می‌تواند یک واکنش سمی را ایجاد کند که سلول‌های گیرنده نور را در شبکیه از بین ببرد؛ این سلول‌ها بازسازی نمی‌شوند.

متأسفانه در زندگی روزمره نمی‌توان نور آبی را بطور کامل کنار گذاشت؛ این نور از تابش خورشید، تلفن‌های هوشمند و رایانه‌های شخصی که اغلب به طور مستقیم در جلوی صورت ما قرار گرفته اند، ناشی شود.

محققان می‌گویند مردم باید مراقب استفاده از وسایل الکترونیکی خود در تاریکی باشند، زیرا این کار باعث تمرکز مستقیم نور آبی در چشم‌ها می‌شود و در واقع می‌تواند نور ساطع شده از دستگاه را چندین برابر زیادتر کند، درست مانند وقتی که یک ذره بین را در معرض آفتاب قرار می‌دهید و نور در کانون آنچنان شدید می‌شود که می‌تواند چیزی را بسوزاند.

چگونگی فیلتر کردن نور آبی

افراد می‌توانند از عینک آفتابی و عینک دیگری که برای فیلتر کردن نور آبی طراحی شده است، استفاده کنند.

همچنین محققان گفته‌اند ممکن است بین قرار گرفتن در معرض نور آبی و آب مروارید هم ارتباط وجود داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

اگر نمی‌توانید تلفن را در شب خاموش کنید نور صفحه نمایش خود را تنظیم کنید تا میزان انتشار نور آبی را به حداقل برسانید و با این کار چشمان خود را محافظت کنید.

علاوه بر اثر تخریبی نور تلفن و سایر لوازم دارای صفحه نمایش در تاریکی، آن‌ها می‌توانند در خواب فرد هم اختلال ایجاد کند. نور آبی تولید ملاتونین، هورمونی که چرخه خواب بدن را تنظیم می‌کند، را هم مختل می‌کند.

این امر نه تنها باعث بدخوابی، بی خوابی و خستگی بیشتر می‌شود بلکه می‌تواند منجر به انواع نقایص سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی، افزایش وزن، افسردگی و اضطراب شود.

نور آبی این وسایل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را هم افزایش دهد

علاوه بر تنظیم چرخه خواب، ملاتونین یک آنتی اکسیدان قدرتمند برای توانایی بدن در مبارزه طبیعی با سرطان است. هنگامی که سطح ملاتونین سرکوب می‌شود، خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری‌ها افزایش می‌یابد.

اگر ملاتونین به مدت یک شب مختل شود، تهدیدی جدی نخواهد بود. با این حال، اگر شما به صورت مداوم از تلفن همراهتان در تاریکی استفاده کنید، خطرابتلا به افزایش التهاب و اختلال عملکرد سیستم ایمنی را به میزان قابل توجهی در خود افزایش می‌دهید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

ناکامی حملات سایبری به سامانه‌های شهرداری

شیوع آنفولانزا سیر نزولی پیدا کرده است

هیچ قدرتی توان ایستادگی درمقابل ملت ما را ندارد

هشدار مسافرتی برای سفر به آمریکا

دانشگاه فرهنگیان خط مقدم مبارزه با آسیب‌ها است

اتمام ساخت 700 واحد مسکن محرومان تا پایان امسال

از دستگیری یک خانم به جرم سرقت تا کشف کالای قاچاق

تشدید برخورد با مشمولان غایب فراری

فارغ التحصیلان دانشگاهی مهارت آموزان فنی وحرفه ای

مرگ معدن کار کوهبنانی

خسارت 10 میلیارد ریالی طوفان در ریگان/ تعطیلی عملیات مالچ‌پاشی

نهضت سبز در شهرستان فهرج

پلمب 16 خط تولید غیراستاندارد در کرمان

بازرسی بیش از هزار واحد‌های صنفی جنوب کرمان

7 استان کشور درگیر برف و کولاک/ توزیع 75 بسته غذایی و پتو در میان شهروندان

تفاهم‌نامه حج تمتع سال 99 امضا شد

بازگشت 6 هزار کارگر به چرخه تولید/ 50 شرکت ورشکسته احیا شدند

درآمدهای حاصل از ثبت بارنامه به توسعه حمل و نقل عمومی شهرها اختصاص یافت

فدراسیون فوتبال زودتر تکلیف سرمربی را مشخص کند

لزوم شفاف‌سازی در قرارداد ویلموتس

مهلت ثبت‌نام ارشد و المپیاددانشجویی تا 25 آذر

تلاش برای تولید ایزوتوپ پایدار بدون سانتریفیوژ

صاحب صدای سِحرانگیز مناجات سحرگهان دار فانی را وداع گفت

ثبت ملی 7 اثر میراث صنعتی آذربایجان شرقی

حمایت دستگاه قضا از نرم افزار‌های پیشگیرانه

ویزیت رایگان 400 بیمار در مناطق محروم ریگان به همت بسیج

وزارت اطلاعات: عوامل مرتبط با شبکه ماهواره‌ای ایران اینترنشنال در داخل دستگیر شدند

شهروندان به مراکز غیرمجاز گازسوز کردن خودرو مراجعه نکنند

فردا زنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی نواخته می‌شود

رزمایش الی بیت المقدس در فهرج

اهدای سه هزار مترمربع زمین به ستاد زکات شهرستان زرند

دوچرخه سوار ایران بر بام آسیا

تاکید وزیر کشور بر نظارت جدی واردات کالاها

افزایش 21 درصدی قدرت پول ملی

عکاس جوان در دره راگه رفسنجان فوت کرد

آغاز لیگ فوتبال بافت بعد از یک دهه تعطیلی

شرط ایران برای اجرای راه‌آهن ایران- ارمنستان

کفش‌ های مدرسه‌ پسند

توقف توزیع قبوض کاغذی برق در پایتخت

جزئیات نحوه خروج از کشور مشمولان سربازی برای ایام اربعین

بخشش،به 5 سال انتظار برای قصاص پایان داد

دو طرح از طریق ویدئو کنفراس در بم افتتاح شد

توصیه های ایمنی به دانش آموزان و والدین آنها

ناکامی سارق پسته در رفسنجان

طرح تبدیل صندوق ذخیره فرهنگیان به «بانک» هفته آینده در کمیسیون برنامه بررسی می‌شود + جزئیات طرح

با حذف نام شهدا از معابر به‌شدت برخورد می‌کنیم

بیش از 167کیلوگرم حشیش در ارزوئیه کشف شد

پرداخت مطالبات گندم کاران تا پیش از مهر

ارتباط بانکی ایران و روسیه با سپام برقرار شده‌است

رئیس پلیس راهور: پراید سال آینده پلاک نمی شود