آخرین مطالب

بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد! پزشکی و سلامت

بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد!

  بزرگنمایی:

   

به گزارش نسیم شرق ، نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند برای بسیار خطرناک باشد.

محققان کشف کرده اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند.

در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است.

قرار گرفتن زیاد در معرض آن می‌تواند یک واکنش سمی را ایجاد کند که سلول‌های گیرنده نور را در شبکیه از بین ببرد؛ این سلول‌ها بازسازی نمی‌شوند.

متأسفانه در زندگی روزمره نمی‌توان نور آبی را بطور کامل کنار گذاشت؛ این نور از تابش خورشید، تلفن‌های هوشمند و رایانه‌های شخصی که اغلب به طور مستقیم در جلوی صورت ما قرار گرفته اند، ناشی شود.

محققان می‌گویند مردم باید مراقب استفاده از وسایل الکترونیکی خود در تاریکی باشند، زیرا این کار باعث تمرکز مستقیم نور آبی در چشم‌ها می‌شود و در واقع می‌تواند نور ساطع شده از دستگاه را چندین برابر زیادتر کند، درست مانند وقتی که یک ذره بین را در معرض آفتاب قرار می‌دهید و نور در کانون آنچنان شدید می‌شود که می‌تواند چیزی را بسوزاند.

چگونگی فیلتر کردن نور آبی

افراد می‌توانند از عینک آفتابی و عینک دیگری که برای فیلتر کردن نور آبی طراحی شده است، استفاده کنند.

همچنین محققان گفته‌اند ممکن است بین قرار گرفتن در معرض نور آبی و آب مروارید هم ارتباط وجود داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

اگر نمی‌توانید تلفن را در شب خاموش کنید نور صفحه نمایش خود را تنظیم کنید تا میزان انتشار نور آبی را به حداقل برسانید و با این کار چشمان خود را محافظت کنید.

علاوه بر اثر تخریبی نور تلفن و سایر لوازم دارای صفحه نمایش در تاریکی، آن‌ها می‌توانند در خواب فرد هم اختلال ایجاد کند. نور آبی تولید ملاتونین، هورمونی که چرخه خواب بدن را تنظیم می‌کند، را هم مختل می‌کند.

این امر نه تنها باعث بدخوابی، بی خوابی و خستگی بیشتر می‌شود بلکه می‌تواند منجر به انواع نقایص سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی، افزایش وزن، افسردگی و اضطراب شود.

نور آبی این وسایل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را هم افزایش دهد

علاوه بر تنظیم چرخه خواب، ملاتونین یک آنتی اکسیدان قدرتمند برای توانایی بدن در مبارزه طبیعی با سرطان است. هنگامی که سطح ملاتونین سرکوب می‌شود، خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری‌ها افزایش می‌یابد.

اگر ملاتونین به مدت یک شب مختل شود، تهدیدی جدی نخواهد بود. با این حال، اگر شما به صورت مداوم از تلفن همراهتان در تاریکی استفاده کنید، خطرابتلا به افزایش التهاب و اختلال عملکرد سیستم ایمنی را به میزان قابل توجهی در خود افزایش می‌دهید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

کفش‌ های مدرسه‌ پسند

توقف توزیع قبوض کاغذی برق در پایتخت

جزئیات نحوه خروج از کشور مشمولان سربازی برای ایام اربعین

بخشش،به 5 سال انتظار برای قصاص پایان داد

دو طرح از طریق ویدئو کنفراس در بم افتتاح شد

توصیه های ایمنی به دانش آموزان و والدین آنها

ناکامی سارق پسته در رفسنجان

طرح تبدیل صندوق ذخیره فرهنگیان به «بانک» هفته آینده در کمیسیون برنامه بررسی می‌شود + جزئیات طرح

با حذف نام شهدا از معابر به‌شدت برخورد می‌کنیم

بیش از 167کیلوگرم حشیش در ارزوئیه کشف شد

پرداخت مطالبات گندم کاران تا پیش از مهر

ارتباط بانکی ایران و روسیه با سپام برقرار شده‌است

رئیس پلیس راهور: پراید سال آینده پلاک نمی شود

برداشت بیش از 1800 تن پسته کوهی از مراتع استان کرمان

استان کرمان، مستعد درآمد زایی از 300 روز آفتابی

کاشی رفسنجان در بازار‌های جهانی

فروش بلیط کرمان به نجف انفرادی است

کاهش 10 تا 15 درصدی قیمت لوازم خانگی در راه است

آخرین جزئیات اجرای طرح کارت سوخت در کشور /تنها 10 درصد از سوختگیری ها با کارت سوخت شخصی است!

بازداشت احتکار کننده بزرگ آرد در خلازیر/ کشف 1000 کیسه آرد تقلبی

خبر خوش برای تاکسیران‌ها/ وام 40 میلیون تومانی برای اسقاط تاکسی‌های فرسوده

نام نویسی دوره‌های بدون آزمون ادامه دارد

ممنوعیت ساخت و ساز در حریم گسل‌ها

دفاع مقدس، فرصت انتقال تجربیات به مردم

رشد 131 درصدی صلح وسازش در استان کرمان

برد مقتدرانه فرنگی کار ایرانی در گام نخست

حمایت کامل دولت از طرح‌های مبارزه با مواد مخدر

زائران حسینی باید گذرنامه داشته باشند

هشدار؛ پارگی گوش و خطر مرگ با نگه داشتن عطسه در کمین شماست

دستکاری ژنتیکی پشه در برزیل فاجعه آفرید

ویژگی افراد «منفی نگر» چیست؟

حضور ورزشکار نرماشیری در اردوی تیم ملی فوتبال نابینایان

جهش سه پله‌ای صنایع پتروشیمی خلیج فارس

بی احتیاطی وسقوط از ارتفاعات کوه در بافت

پرهیز از دپوی محصول خرمادر سردخانه‌ها در جنوب کرمان

ساخت گلخانه هیدروپونیک در رفسنجان

آغاز بازسازی مدارس تخریبی سنگی و بلوکی در کرمان

استفاده از کارتخوان در مطب پزشکان چه زمانی اجرایی می‌شود؟

حدود 130 میلیون دلار چادر مشکی وارد کشور شد

وعده شریعتمداری برای رفع مشکلات در اداره کار

برای دریافت کارت سوخت به دفاتر پستی مراجعه نکنید

برخورد با افزایش کرایه‌ها در ایام اربعین

لزوم تبیین نقش بانوان در هشت سال دفاع مقدس

بهترین میان وعده‌ بیماران دیابتی/ آجیلی که قند خون را کنترل می‌کند!

احداث نیروگاه 1400 مگاواتی سیریک استان هرمزگان با همکاری روسیه

مرگ مرموز یک دختر پس از جراحی بینی

از سامانه‌های مخفی‌ به‌ موقع استفاده می‌کنیم

بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد!

خوب مسواک نزنید، سرطان می‌گیرید

فرزندتان را اینگونه به درس علاقه‌مند کنید