آخرین مطالب

تأثیر مخرب ویروس کرونا بر حافظه پزشکی و سلامت

تأثیر مخرب ویروس کرونا بر حافظه

  بزرگنمایی:
علائم جدیدی در بیماران مبتلا به کرونا مشاهده شده است که از تاثیر این ویروس بر عملکرد مغز و دستگاه عصبی انسان حکایت دارد.

 به گزارش نسیم شرق  به نقل از باشگاه خبر نگاران به نقل از پایگاه خبری نشریه مترو چاپ لندن، همه گیری کرونا از لحاظ روانی به شیوه‌های مختلف بر ذهن ما تأثیر گذاشته است.

دامنه توجه ما اکنون کمتر شده و انرژی ما برای تعامل با دیگران نیازمند شارژ منظم بیشتری است و احساس خمودی حال بسیاری از ما را در این روز‌ها خلاصه می‌کند اما در این روز‌های همه گیری کرونا آیا احساس می‌کنید که فراموشکارتر شده اید؟ اگر چنین حسی دارید باید به شما بگوییم شما تنها نیستید.

نشریه مترو انگلیس می‌نویسد: یک پژوهشی که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد چطور قرنطینه و محدودیت‌های ناشی از همه گیری بر ذهن ما تأثیر گذاشته است.

محققان برزیلی دریافتند یک سوم از افراد بزرگسال، از زمان آغاز محدودیت‌های ناشی از فاصله گذاری اجتماعی، بدترشدن وضعیت حافظه شان را گزارش کرده اند.

دکتر «Saf Buxy»، روان درمانگر در زمینه‌های رفتاری و اعتیاد توضیحاتی را در خصوص این مسئله بیان کرد.

او به نشریه متروی انگلیس گفت: قرنطینه، بر سلامت ذهنی و شناختی ما، به خصوص حافظه ما تأثیر می‌گذارد.

این روان درمانگر ادامه داد: زمانی که ما به قرنطینه و سلول انفرادی فکر می‌کنیم، آن را به مجازات افرادی به مانند زندانیانی که تهدیدی برای دیگران قلمداد می‌شوند، مرتبط می‌دانیم؛ به طوری که آن‌ها در سلول‌های قرنطینه شده نگهداری می‌شوند و یا هیچ تعاملی با خارج از این سلول‌ها ندارند و یا تعاملشان بسیار اندک است. به همین ترتیب، اگرچه ما زندانی نیستیم؛ اما به تازگی و در مدت قرنطینه (ناشی از کرونا) چیزی به مانند حبس را تجربه کرده ایم.

قرنطینه اجتماعی به طور معمول دارای عوارض جانبی منفی است که برای سلامت ذهن جمعی ما و نیز عملکرد مغز ما زیانبار است.  اما دقیقا چه چیزی سبب شده است تا ذهن ما در طول 18 ماه گذشته دچار چنین وضعیتی وخیم شود؟

کمبود حرکت

«استفانی ریگان» (Stephanie Regan) یک روان درمانگر درمانی بالینی متخصص روابط و آسیب‌های روانی می‌گوید حرکت، روحیه و حافظه همه با هم ارتباط دارند.

او افزود: از آنجایی که فعالیت بدنی تأثیری مستقیم بر حافظه دارد، کاهش فعالیت در طول این همه گیری به شیوه‌ای که حافظه‌های مختلف را تغییر داده است، اثرگذار است.

این روان درمانگر ادامه داد: ما می‌دانیم که خاطراتی که دارای بار عاطفی هستند، غالبا بهتر به یاد آورده می‌شوند و بنابراین پیش از همه گیری، بسیاری از آن چیز‌هایی که اتفاق می‌افتاد و دارای بار عاطفی بود، مردم می‌توانستند به یاد بیاورند اما با ادامه همه گیری، خاطرات تیره و تار می‌شوند.

استرس

استرس نیز می‌تواند به شکلی باورنکردنی، برای بدن ما چه از لحاظ بدنی و چه از لحاظ ذهنی خسارت بار باشد. در طول 18 ماه گذشته که همه گیری کرونا پدیدار شده، استرس فراوانی وجود داشته است.

«Max Wiggins» از کارشناسان انگلیسی می‌گوید: ما تماما در معرض فشار فراوان در نتیجه عدم اطمینان و وحشت ناشی از همه گیری کرونا بوده ایم. در حالی که برخی حوادث استرس زا را می‌توان با دقت به یاد آورد، اما استرس گاهی تأثیری منفی بر ذهن دارد.

خلق و خو

همه ما می‌دانیم قرنطینه برای مدتی طولانی می‌تواند بر بر خلق و خوی ما تأثیر فراوانی داشته باشد. به مشکلاتی جدی به مانند افسردگی بدل شود. این مسأله همچنین پردازش اطلاعات را برای ذهن ما دشوارتر می‌کند.

برای بهبود حافظه چکار باید کرد؟

با این حال، این مشکلات به معنای آخر خطر نیست و ما می‌توانیم حافظه خود را بهبود بخشیم. اساسا تلاش برای اجتناب از موارد ذکر شده بالا به جوان سازی مغز کمک می‌کند. انجام مداوم ورزشی سالم و کار‌های معمول و روزمره سالم، نخستین چیزی است که در اولویت قرار می‌گیرد.

دکتر «Saf Buxy» می‌گوید: مدیتیشن، ورزش و استراحت شبانه کافی، برخی از فعالیت‌هایی هستند که به ورزش سالم مغز مرتبط می‌شوند


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

lastnews

انفعال و بی‌عملی سران برخی کشورهای اسلامی در قبال ملت فلسطین، موجب تأسف است

غزه، تا این لحظه پیروز اصلی میدان است

حضور پرشور مردم در محفل قرآنی امام حسنی‌ها

فرآیند ثبت نام در نوبت دوم آزمون سراسری 1403 شروع شد

مقدماتی انتخابی فوتبال جام جهانی 2026؛ ترکمنستان 0 - ایران 1

برگزاری جشنواره نوروزی مجاور بنای 2500 ساله شاه‌خورشید در شرق کرمان

ایجاد بازارچه دائمی میوه و تره‌بار در 3 نقطه از شهر کرمان

هشدار سرمازدگی محصولات کشاورزی در کرمان

وزیر آموزش و پرورش: حتی یک مورد لو رفتن سؤالات امتحان نهایی صحت نداشت

مقاومت بی‌نظیر نیروی مقاومت و مردم غزه به اسلام عزت بخشیده

مدیران پیگیر دستوراتشان برای حل مسائل مردم باشند

برپایی نمایشگاه سوغات و صنایع دستی در بم

تعداد جان‌باختگان تصادفات نوروز کرمان به 52 نفر افزایش یافت

پیش‌بینی سیل در کرمان با هشدار نارنجی هواشناسی

ظرفیت‌های اجرایی کرمان برای تحقق شعار سال بسیج شدند

روستاهای ییلاقی راور، معجزه‌ای در دل کویر

ساعت کار ادارات کرمان تغییر کرد

آمار قربانیان حمله تروریستی مسکو به 143 نفر رسید

سربازان جای خود را به صنایع دستی دادند

بازدید بیش از 6000 مسافر نوروزی از ارگ بم

هشدار زرد هواشناسی برای کرمانی‌ها

لزوم بسیج همت‌ها، سرمایه‌ها و ابتکارات ملت برای شکوفایی اقتصاد

عیادت استاندار کرمان از بیماران در نخستین روز سال

افطار کرمانی‌ها در مهمانی‌ نوروز/ غذاهای محلی که کمتر می‌شناسید

سال نو همراه با شقایق ها/ آیین تحویل سال 1403 در کرمان برگزار شد

تصادف زنجیره‌ای در جیرفت یک‌ کشته برجا گذاشت

ثبت قرارداد اجاره فقط در سامانه خودنویس از سال آینده

سقف برداشت از حساب‌های بانکی افزایش یافت

افزایش نرخ بلیت پروازهای داخلی

سال 1403، سال «جهش تولید با مشارکت مردم»

عامل کلاهبرداری با رسید‌های جعلی دستگیر شد

جزئیات توطئه دشمنان برای قطع فیبر نوری در روز انتخابات

جزئیات پرداخت مطالبات معلمان در روز‌های پایانی سال

آمادگی پلیس کرمان برای برقراری امنیت ایام نوروز

دهبکری بم دارای شهردار شد

بزرگترین بنای خشت گلی جهان آماده استقبال از مهمانان نوروزی است

یارانه نقدی دهک های اول تا سوم واریز شد

وزیر کشور: انتخابات اخیر بدون کوچکترین مشکل امنیتی برگزار شد

آخرین جزییات پرونده مرگ کودک رفسنجانی تشریح شد

تصادف در رفسنجان 2 کشته و سه مصدوم برجای گذاشت

انتقال مجروحان عملیات درگیری پلیس با اشرار مسلح توسط بالگرد به بیمارستان جیرفت

برخورد بال هواپیما با تونل ورود مسافران، علت تاخیر پرواز کرمان_ تهران

اعلام زمان ثبت نام آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی و سمپاد

توزیع میوه شب عید از 27 اسفند در استان کرمان

برخورد جدی و بدون اغماض دستگاه قضایی با مقصرین فوت کودک 4/5 ساله

مسافران پیش از انتخاب مراکز اقامتی به سامانه نماد مراجعه کنند

ورود سامانه بارشی جدید به کشور از جمعه 25 اسفندماه

یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم واریز شد

ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی در ماه مبارک رمضان بدون تغییر است

افزایش 50 درصدی نرخ کرایه تاکسی‌های کرمان تصویب شد