آخرین مطالب

برچسب:   "سلامت"

مرکز سراج در بم افتتاح شد

مرکز موسوم به سراج به عنوان نخستین مرکز تخصصی خدمات سلامت روان جامعه نگر، روز سه شنبه در بم افتتاح شد.

جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان

یکی از مشکلات اغلب مردم در ایام تعطیلات نوروز، مصرف آجیل است که هم از نظر سلامت می تواند آنها در معرض اضافه وزن، افزایش چربی خون قرار دهد و هم بهداشت دهان و دندان را با مخاطراتی روبرو کند.

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی‌ هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

حاج‌علی‌اکبری: انتخابات ایران یکی از سالم‌ترین انتخابات در جهان است

خطیب موقت نمازجمعه تهران با تاکید بر اینکه دشمنان به دنبال زیر سئوال بردن سلامت انتخابات هستند، گفت: انتخابات ایران یکی از سالم‌ترین انتخابات در جهان است؛ چرا که مردم انتخابات را برگزار می‌کنند و مراقبت از آن با خود مردم است.

غربالگری بیش از ۴۴.۵ میلیون نفر در «پویش ملی سلامت»

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: 44 میلیون و 533 هزار و 590 نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور غربالگری شده‌اند.

شلغم و یک دنیا خاصیت برای سلامت بدن!

یکی از سالم‌ترین سبزیجات شلغم است که از مزایای و خواص فراوانی برخوردار می‌باشد و همچنین برای درمان بیماری ها، سلامت و زیبایی بسیار مفید است.

۸ گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می‌کند

آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.

چطور با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟

اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت‌فرسا و ترسناک است؛ اما می‌شود با آن کنار آمد. برخی از روش‌های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می‌شود. انتظار داریم این راهکارها در کمک به مراجعانی که با افکار مزاحم و وسواسی درباره وضعیت سلامت جسمانی خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند هم مؤثر باشد. در ادامه هفت مداخله درمانی و نحوه اجرای آن‌ها برای کمک به آن‌ها آمده است.

چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟

بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده‌های غذایی فکر می‌کنند، غافل از اینکه خرده‌های باقیمانده غذا با حرکات لب و زبان و گونه و جریان بزاق تا حد زیادی شسته می‌شوند. بهداشت دهانی ما یکی از مهمترین عوامل در بهداشت کلی و سلامت کلی بدنمان محسوب می‌شود.

بررسی عوارض نوشابه روی سلامت بدن

امروزه تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!

چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟

فعالیت بدنی نیازی به کار‌های پیچیده ندارد. فعالیتی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم‌تری داشته باشید. با 30 دقیقه پیاده روی روزانه، اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید.

ساعت کار جدید دفاتر خدمات سلامت اعلام شد

در راستای اصلاح الگوی مصرف و مدیریت بهینه انرژی، زمان فعالیت و خدمت رسانی دفاتر خدمات سلامت سراسر کشور تا 15 شهریور 1402 اعلام شد.

بررسی سلامت روانی متهم به قتل آیت الله سلیمانی در حال انجام است

براساس اعلام سازمان پزشکی قانونی کشور؛ پزشکی قانونی استان مازندران هنوز در مورد وضعیت سلامت متهم به قتل عضو مجلس خبرگان رهبری تا روز 20 اردیبهشت هیچ‌گونه اظهار نظر رسمی و قطعی نکرده است.

روند افزایشی مبتلایان به اُمیکرون در کیش

سخنگوی شورای سلامت کیش با اشاره به روند افزایشی مبتلایان به اُمیکرون در جزیره گفت: امیدواریم با رعایت دستورالعمل‌های بهدشتی و افزایش پوشش ایمن سازی نوبت سوم بتوانیم این سویه را بدون خطر جدی پشت قرار دهیم.

زنگ خطر سکته مغزی و سرطان با این سبزی قطع می‌شود

محققان معتقدند مصرف پیاز باعث افزایش سلامت جسمی و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها می‌شود، برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، سبزیجات بسیار مفید است و قرار دادن آن تاثیر بسزایی در سبک زندگی افراد می‌گذارد.

هشدار درباره سلامت دودکش‌ها با آغاز فصل سرد

رئیس واحد بهداشت، ایمنی و محیط زیست (اچ‌اس‌ئی) شرکت ملی گاز ایران نسبت به کنترل سلامت دودکش بخاری‌ها به‌منظور جلوگیری از گازگرفتگی هشدار داد.

۱۳ خاصیت تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن

برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.

سرمربی تیم فوتبال زنان بم: برگزاری لیگ فوتبال ریسک بزرگی است

سرمربی تیم فوتبال زنان شهرداری بم با بیان اینکه با بحران کرونا برگزاری لیگ برتر ریسک بزرگی است، گفت: سلامت بازیکنان در اولویت قرار دارد و در این شرایط باید تیم‌ها به بهترین نحو پروتکل‌ها را رعایت کنند تا خطری آنان را تهدید نکند.

سرمربی تیم فوتبال زنان بم: برگزاری لیگ فوتبال ریسک بزرگی است

سرمربی تیم فوتبال زنان شهرداری بم با بیان اینکه با بحران کرونا برگزاری لیگ برتر ریسک بزرگی است، گفت: سلامت بازیکنان در اولویت قرار دارد و در این شرایط باید تیم‌ها به بهترین نحو پروتکل‌ها را رعایت کنند تا خطری آنان را تهدید نکند.

وسواسی ها این خبر را بخوانند

مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی علوم پزشکی کرمان اظهار کرد: هر زمان تلاش کنیم فکری را از ذهن بیرون کنیم، ماندگاری آن فکر بیشتر می شود لذا در ایام کنونی کارهایمان را انجام دهیم و زمانی که فکر می گوید کرونا می گیری، به فکر بگوییم بگیرم که این اصطلاحا فکر مزاحم است و نباید با آن کشتی بگیریم و در این صورت بخشی از مشکلات و آزارهای فکر وسواسی در ما کاهش می یابد.

ثابت می‌کنیم دوگانگی سلامت و آموزش نادرست است/ اگر شبهه‌ای در سلامت دانش‌آموز وجود دارد، او را به خانه برگردانید

رئیس جمهور گفت: به مدد خانواده‌ها، دانش‌آموزان و معلمان ثابت می‌کنیم دوگانگی سلامت و آموزش، دوگانگی خانه و مدرسه نادرست است.

اعتبار ۳ میلیارد ریالی صرف تامین وسایل بهداشتی مدارس کرمان

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمان گفت: طی سال تحصیلی امسال تاکنون حدود سه میلیاردریال ریال وسایل بهداشتی خریداری و در اختیار مدارس این استان قرار گرفته است.

خدمات رایگان دندانپزشکان اصفهانی در ریگان

معاون فرماندار ریگان گفت:کاروان سلامت دانشکده دندانپزشکی استان اصفهان با حضور 16 دندانپزشک به مردم محروم شهرستان خدمات رسانی می کند.

خدمات رایگان دندانپزشکان اصفهانی در ریگان

معاون فرماندار ریگان گفت:کاروان سلامت دانشکده دندانپزشکی استان اصفهان با حضور 16 دندانپزشک به مردم محروم شهرستان خدمات رسانی می کند.

خدمات رایگان دندانپزشکان اصفهانی در ریگان

معاون فرماندار ریگان گفت:کاروان سلامت دانشکده دندانپزشکی استان اصفهان با حضور 16 دندانپزشک به مردم محروم شهرستان خدمات رسانی می کند.

توصیه های ایمنی به دانش آموزان و والدین آنها

مدیر عامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرمان گفت: فصل آغاز مدارس نزدیک است و سلامت دانش آموزان باید در اولویت تمامی خانواده‌ها باشد.

توصیه های ایمنی به دانش آموزان و والدین آنها

مدیر عامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرمان گفت: فصل آغاز مدارس نزدیک است و سلامت دانش آموزان باید در اولویت تمامی خانواده‌ها باشد.

بهره‌مندی ۱۹ هزار کودک از سبد غذایی کمیته امداد

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان کرمان گفت: در سه‌ماهه نخست امسال 19 هزار و 815 کودک مبتلابه سوءتغذیه در استان کرمان از خدمات طرح همسفره این نهاد بهره‌مند شده‌اند.

کنترل سلامت شیر خام در مراکز عرضه فرآورده‌های دامی در انار

سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان انار گفت: به منظور ارتقاء سطح سلامت شیر خام بطور منظم و دوره‌ای پایش‌ها و نمونه برداری از مراکز عرضه فرآورده‌های خام دامی و لبنی و خودرو‌های حمل شیر در شهرستان انار صورت می‌گیرد.

افتتاح پایگاه سلامت شهری در کرمان

با حضور معاون وزیر و رییس سازمان امور اجتماعی وزارت کشور و جمعی از مسئولین استانی ساختمان پایگاه سلامت شهری شادروان دکتر احسان سپهری در کرمان افتتاح شد.

ماجرای زنده شدن پیرزن ۸۰ساله قبل از تشییع

مسئول مرکز جامع سلامت موشمی زیلایی بخش مارگون گفت:پیرزن سالخورده‌ای که به گمان خانواده فوت کرده بود و مردم روستا جهت تشییع‌ او جمع شده بودند دستش را تکان داد.

سوسک‌های کارابید برای محیط زیست مفیدند

معاون سیاسی و اجتماعی فرمانداری جیرفت گفت: سوسک‌های کارابید حشرات مفید و شکارچی آفات کشاورزی مانند ملخ‌ها هستند و هیچ گونه خطری برای سلامت انسان ندارند.

ضرورت تحرک فیزیکی برای پشت میزنشین ها

مطالعات نشان می دهد کارمندانی که برای مدت طولانی پشت میز می نشینند می توانند تنها با روزی 20 دقیقه ورزش، خطرات ناشی از نشستن زیاد را از سلامت خود دور نمایند.

آخرین مطالب

جراحی‌های چاقی و مزایا و معایب آن

بالاخره با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

سواحل دیدنی جنوب ایران را بشناسید+آدرس

وب‌سایت‌هایی که بازدید می‌کنید چقدر ایمن هستند؟

آمریکایی‌ها فراموش نکنند؛ صدای خُرد شدن پنجه عقاب در سکوت صحرا

بررسی مخفیانه قرار بازداشت نتانیاهو توسط دادگاه لاهه

مرکز سراج در بم افتتاح شد

ضوابط تشویقی نوسازی در بافت‌های فرسوده جیرفت تصویب شد

امام جمعه کرمان: اجلاس پیرغلامان حسینی فرصت فرهنگی و تاریخی مهمی برای استان است

تاکید استاندار کرمان بر آمادگی دستگاه‌ها برای مخاطرات بارندگی

شهادت یکی دیگر از مجروحان حادثه تروریستی کرمان

مصدومیت یک آتش‌نشان در آتش‌سوزی سردخانه بم

امام جمعه کرمان: عملیات تنبیهی سپاه درس عبرتی برای دنیای استکبار است

از کجا بفهمیم گوشی هک شده است؟

فیلم / اصفهان، امروز چه گذشت؟

60 لیتر سهمیه بنزین اردیبهشت امشب شارژ می‌شود

سانحه رانندگی در جیرفت یک کشته و چهار مصدوم برجا گذاشت

امام جمعه کرمان: هر حرکت حماقت‌آمیز دشمن با عملیات ویران کننده روبرو خواهد شد

مسیر دارزین به سمت دهبکری بم بازگشایی شد

پدر موشکی ایران در قاب سینما

تحویل کارت سوخت 10 روزه می‌شود/ افزایش 4 برابری ظرفیت تولید کارت سوخت

فعالیت مدارس و دانشگاه های جنوب استان بوشهر سه شنبه غیرحضوری است

شرکت فرودگاه‌ها: همه مسیرهای هوایی کشور باز است

تمهیدات لازم برای پیشگیری از خسارات وقوع سیل احتمالی در جنوب کرمان

عاملان نزاع منجر به قتل در کرمان و بم دستگیر شدند؛ باز جای پارک کشته داد

مدارس شهرستان‌های جنوب کرمان تعطیل شد

تصادف در کهنوج 13مصدوم برجای گذاشت

اطلاعیه اطلاعات سپاه درباره حمایت از رژیم صهیونیستی در فضای مجازی

سوریه: حملات ایران در چارچوب دفاع از خود بود

دستور نتانیاهو به کابینه: در مورد ایران اظهارنظر و مصاحبه نکنید